Les étages du cerveau
Pour comprendre les réactions émotionnelles de chacun Daniel Siegel est un neuroscientifique spécialisé dans le cerveau des enfants. Il a conçu le modèle […]
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Pourquoi faire des exercices de respiration ?
La respiration est une fonction vitale de notre corps Mais saviez-vous qu’elle peut également être utilisée comme un outil puissant pour améliorer notre
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Le pouvoir de l’intention
La puissance de l’intention Le mot « Intention » vient du latin IN : « dedans » TENSIO : « tendre »
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Ces états du « moi » qui nous gouvernent
Dans les situations de stress, diverses petites voix se font entendre à l’intérieur de nous. « Nous nous entons parfois écartelés entre ses différentes parties
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C’est quoi l’ancrage ?
On parle souvent d’ancrage, mais qu’est ce que c’est exactement ? La meilleure explication, c’est la métaphore de l’arbre:Nous sommes
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